DIY:定期预防粉刺

大家好!!我想发表这篇文章,因为很多女孩建议我就这个话题做一个自己动手做的文章。
现在为什么在月经期间出现粉刺?这是因为您的激素活跃。不幸的是我们可以’不要停止这些激素,但是 幸运的 我们可以减慢速度以预防痤疮。所以这是您要使它们减速的操作:-

1)做某种冥想或瑜伽。不是OMMMMM…..那种。它们很好,但是您需要以正确的方式来做。好吧,首先坐在垫子上的平地板上。折叠双腿,做瑜伽的基本姿势,如上图所示。现在,闭上你的眼睛,闭上眼睛,专注于两眼之间的中点。然后,您可以数数或说OMMM ..随便哪个。或者你可以指望 sheep except don’睡着了哈哈。重点是通过集中精力一点来使荷尔蒙平静下来。

2)在第二天洗头以清洁并清洁头皮。肮脏的头皮会引起痤疮,尤其是在一段时间内。第一天不要洗头,因为这对您的健康有害。 (那’就是我妈妈说的话。)我不’但不知道它如何影响您的健康。

3)尽量少化妆。使用有色保湿剂代替粉底液几天。

4)保持水分。当然要喝水和含维生素C的果汁,例如橙汁。

5)唐’在此期间不要多吃巧克力和油性食物 在一段时间内皮肤易燃。

希望这些技巧对您有用。附言我不’不会在痤疮的日子里长粉刺,但这是真的,所以我不’我没有这些技巧的个人经验,但是我进行了研究,这就是互联网世界所说的-顺便说一句,如果您有更多的建议和个人经验,请在下面留下评论。保持健康和 照顾自己 

爱克里希纳xxx