5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

如果我’我以前会喝这些饮料。。。一世’直到最近才意识到 重大 在减肥方面排毒饮料和茶的作用。这些是来自的秘密 模特和名人 用这种饮料保持健康的人。我已经亲自测试了其中两种饮料,并强烈推荐它们。

它们不仅可以帮助您减轻体重,还可以加速 代谢。所以让’看看他们…

有趣的事实:研究表明,长时间坐着可以防止脂肪和糖类代谢,这可能会导致心血管疾病。

  1. 绿茶

5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

你们知道我过去对绿茶的评价很高。一世’我在我上千次提到 YouTube频道,博客和其他社交媒体。我有整篇文章专门介绍绿茶,它的好处以及原因’最好的减肥方法。一探究竟: 一年中每天喝绿茶会发生什么?

直到今天,我喝绿茶 每天 因为即使我不这样做’几天锻炼,然后花数小时在电脑上。.我的新陈代谢不会减少!你赢了’需要购买Instagram赞助的那些昂贵的茶。

  2.排毒饮料

5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

我的博客上最受欢迎的帖子之一就是这种排毒饮料,这种饮料可以在几天之内使您的腹部收缩。像这样的成分 生姜非常有效 in ‘burning’脂肪和增加新陈代谢。查看帖子:  DIY:排毒水可以在10天之内收缩您的腹部

有趣的事实: 排毒饮料去除了随着时间的流逝会在您的器官中累积的毒素。在阿育吠陀中,这些毒素被称为‘ama’。从ama中清洁您的身体可以帮助您减轻体重并获得更健康的身体。

  3.菠萝汁

5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

菠萝汁中含有大量的酶 菠萝蛋白酶 这有助于食物的代谢。他们甚至制作菠萝蛋白酶补品来帮助减肥。但是我总是建议营养 自然 尽可能。所以我不’也建议使用纸箱汁。

那里’没有什么比从实际水果中榨出的新鲜果汁更好,更有效了。您可以将其添加到果汁中,也可以每天吃几片菠萝。

  4.椰子油和咖啡

5种经证明可燃烧脂肪并收缩腹部的饮料

有趣的事实: 在一项涉及肥胖男性的研究实验中,摄入30克(2汤匙)椰子油,持续4周 腰围减少 2.86厘米或1.1英寸。

著名 维多利亚的秘密模特,米兰达·可儿 用椰子油发誓,它有助于保持她的腰围苗条和收紧腹部。

几百个 学习 已证明椰子油在减肥方面的好处。有些人通过将食用油与椰子油交换来在饮食中添加椰子油。我不得不说它确实为您的食物增添了浓郁的风味。

但是,您也可以将其添加到早晨咖啡中。我读了一篇有关某人的文章,该人尝试并测试了这种饮料,并为她工作了WONDERS。您可以在此处阅读该帖子: 为什么在咖啡中加入椰子油可以帮助您减轻体重.

  5.黄金牛奶

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对于某些乳糖不耐症的人以及食用乳制品而体重增加的人,这种饮料可能会引起争议。

但是如果你不这样做’没有任何这些问题,这种饮料不仅可以帮助您减轻体重,还可以为您提供 光芒四射 皮肤,促进头发生长,减缓衰老过程。

这种饮料的主要成分是 姜黄 这对我们的身体有无数的好处。在这里查看食谱: 黄金牛奶:趋势美容饮料 

  6.更新: 2000年的超级液体

我发现另一种我认为是的饮料 被低估 但超级有效。所以我想包括这种额外的饮料。

它是苹果醋。让’不要将其与苹果汁混淆。这种超级液体是 发酵的 来自苹果酒,其中包含一吨 益生菌 有助于更好地消化食物。在您的体内添加良好的细菌是减肥最有效,最有效的方法之一。

如果你每天早上都喝这个,我向你保证..你’ll begin to notice 视觉的 differences in your body. 那里 是 tons of videos on YouTube of people testifying their 减肥 journey with apple cider vinegar.

观看下面的视频以获取更多信息。

让我知道你喝什么’ll be trying

引用

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无题-25202