精神档案-

灵性

减轻压力并提高生产力的10种快速方法

PicMonkey拼贴

经过一整天的努力和汗水…我们要做的就是放松身心,度过一段美好的时光。 
这段优质的时间非常重要,因为如果您的压力在几天内逐渐累积。’ll 爆炸!对…人们只是爆炸,而不是从字面上看。 
有些人通过侵略,焦虑或沮丧来消除一切。  
 
A 最近的调查 圣保罗消防和海上保险公司的工作人员发现,工作中的问题更多 强烈地 与健康投诉相关的问题,而不是财务问题或家庭问题。
您是否曾经有一天下班回来,只是发现自己和丈夫吵了几个小时?好… that’s your 第一个迹象那 you should de-stress yourself! 
 
如果你不这样做’下班后没有很多时间,您仍然可以找到一些放松的方法,您可以在其中放松一下 天堂 在自己的家中…

洗个澡
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It is simple 和 没有’不必花一个小时。
好玩放一支蜡烛。使用一些 豪华浴缸炸弹。它们对极速体育在线直播观看安全,气味很好。 
带上一本书或一些音乐。 
我喜欢阅读像Jane Eyre这样的经典书籍!
制作播放歌曲的清单,以供您洗个澡时听。 
选择您可以关联的歌曲,并带回一些回忆。
为了我, 兰登·奥斯丁的夏装 带回过去夏天的许多回忆。
 
Pamper 您rself
大
戴上口罩。
我喜欢在脸上涂希腊酸奶。它使你的极速体育在线直播观看 超柔软。而且很容易!
给自己一个脚踏/玛尼
进行脸部/头皮按摩以循环血液并刺激美德。
事实:头皮按摩能更快地刺激头发生长。
涂指甲。
戴上发膜。 
我喜欢在头发上涂些椰子油,用它按摩头皮。
它使我的头发结实,长而浓密!
使其成为水疗日.
 
读一本书
现场阅读
阅读那些讲故事而不是传记的故事。 
每当我读书的时候 想像 每个对话,每个情况和每个角色。 
It’就像在脑海中播放电影一样。
选择您感兴趣的主题。
我喜欢 神秘与惊悚 所以现在我正在阅读 简爱.
It’到目前为止还不错,但是我必须在我旁边放字典!
我喜欢它的故事和背景。

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跟我来 插页 微笑
找出自己喜欢的类型..冒险..惊悚片..浪漫片..喜剧等
 如果愿意,可以在树下阅读。
 
 
日记-人-水写作-Favim.com-185639
写日记
写一整天发生的事情。
反射回来 在您的一天以及您必须处理的事情上。
有什么奇怪的事吗?你认识的新朋友吗?你的老板生气了?您看到了一些让您思考并与之相关的东西吗?
全部写下来!
自己做 日志 并使其成为您捕捉想法的日常事物。
捕获 你的回忆 日常生活
有一天你’我会回头嘲笑所有这些愚蠢的事情-
 
 与老朋友交谈
朋友交谈
有时赶上一些曾经是您生活中很重要的部分的人可能会变得非常有趣。
最近,我和一个高中的女孩一起出去玩,它只是在提醒我我们有多相似,以及我们一直在一起生活的方式 一切
我们总是有话要说’s always 好玩 和她在一起。
走下来真是太神奇了 内存通道 然后向与你如此亲密的人开放。
 
  Walk in Nature
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只需开车前往美丽的公园或花园,然后步行即可。
您’我会惊讶于大自然可以做什么。
当你’re walking, 不要’不要想明天要做什么。
就在眼前。
闻花香。听鸟叫。看日落。 
在大自然中散步是最好的疗法!
 
涂料
纽约中央公园画家绘画
当我15岁那年,我是爱尔兰的新人。
我没有’我不会说英语,所以我过去常常呆在家里画画。
这是我的方式 表达 我的感觉。 
这是阻止我迷失自己在印度的家的方式。
而且有效!
我有一个充满图纸和草图的文件夹。
每当我回头看他们,我总是想 我已经改变了很多 在短短几年内。
你不’t have to be an artist. Just pour down your 情怀 on a canvas!
尽管随着时间和实践的发展您会变得更好。
 
看朋友
单身朋友看电影
It’s 好玩ny.
It’s classic.
无论一天有多糟,这个节目总会在你脸上露出微笑!
 
  Meditate
幽思
您’当您知道 冥想的美容益处.
It’这是个让您放空胸怀,放开过去的好方法。
   
做你的爱好
儿童俱乐部
闪回 到小时候
除了哭泣和吃东西,你总是做什么?
它在玩运动吗?吉他?赛车?探索?
不管是什么..现在就做!
您r child-self knows 更好 您的好恶。
随着年龄的增长,它变得 复杂.
我们必须选择一种可以使我们获得丰厚回报的爱好。
因此,时光倒流,做自己喜欢的事情!
总是很有趣-
 
 
照顾自己。
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My “Plastic Surgery” Stories



这些不是我的故事,而是我最喜欢YouTube世界中的Beauty Gurus的故事。 
它们是如此鼓舞人心,它表明无论您有多少不安全感,如果您接受它们,您的身心都会变得更加美丽。 

我会在夏季用这种意识形态拍摄自己的视频,因此请务必回来查看-

我希望你带着满脑子的头脑离开…. 😀

分享 您对世界的启发性故事。 

照顾自己。
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如何摆脱9-5轮班工作

9-5份工作(或者我应该说是监狱)会给您生活,但是真正的热情会给您生活!

史蒂夫·乔布斯总是说“做伟大工作的唯一方法就是热爱自己所做的事情。如果你没有’还没有找到,继续寻找!唐’t定居。就像您内心的一切一样,您’找到时便会知道。”

如果史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)不会退出大学并继续努力,那么我们将永远不会拥有苹果笔记本电脑。

如果托马斯·爱迪生(Thomas Edison)跟随他周围所有人的足迹,我们就不会’不要用灯泡照亮我们的房屋。

如果哥伦布从未冒险走出未知海域,美国将永远不会被发现。

所以想一想!实际上,这种9-5班次的奴隶制使您远离了真正的激情。您可能是下一个提出一些疯狂发明的最伟大的人。你不’不必为此变得聪明或富有。您只需要点燃自己的激情,并跟随自己的内心声音,因为这种奴隶制而把它推开了。

如果你在想“oh but that was Einstein. Like I mean come on he was smart 和 so he came up with all the crazy inventions. I am not that smart. 我不’t know what to do.”
好吧’一个事实:爱因斯坦在学校的那几年里失败了很多次。他被认为是智商低的学生。
他本可以这样找借口“我不够聪明” 要么 “I 不要’没有足够的时间和金钱” but he didn’t. He basically didn’不要为其他人对他的想法感到厌烦。他做了他的事,ba!即使在我们的历史和科学著作中去世后,他现在也不朽。

想象一下每天醒来的感觉,就像您的生活是一个假期。您无需工作许可即可自由去任何地方。
想象一下永远不会工作,因为如果您热爱自己所做的事情,它将永远不会感到工作和压力。
想象一下真正的自由!

足够的鼓舞士气的谈话!让’进入过程的一部分…

(1)   But 我不’不知道我的热情是什么…

多年来,您每天都在做任何事情,享受每一刻吗?可能正在做饭… 要么 ganizing… writing… reading… painting… researching… taking photos…想一想您可以在紧张的一天中休息一下。想想您想做的事情“escape” from reality.

我花了很长时间才意识到,但最终我出来了。我一次又一次地问自己,答案就在我眼前。我喜欢远足,旅行,与大自然融为一体。然后,我也喜欢写博客并与人们分享美容秘诀。因此,我结合了自己的热情,并制作了一个美容博客,鼓励人们自然/有机的生活方式。它表达了我对自然的热爱,对博客的热爱以及对世界各地年轻女孩的热爱。

尽管我上大学,有时会变得很忙,但是我从来没有压抑过我的真正激情,只是为了获得我什至不感兴趣的东西而获得更高的分数。

以下视频将帮助您放松身心:

如何在5分钟内了解您的人生目标:Adam Leuipzig

2)  但是我有一个家庭要养活…

我可以理解这种情况’t seem to 逃逸 from because you have children 和 you need money to feed them. 您 can’只是放弃一切并逃避它,因为您不是唯一负责的人。

在这种情况下,请花点时间来激发您的热情。随着时间的流逝,这将是您迈向成功的第一步,使您获得真正的幸福和幸福。

离开大学后,史蒂夫·乔布斯(Steve Jobs)经常做书法,因为这是他真正喜欢做的事情。那是他的第一步。退出大学后,他有更多时间花在激情上。他没有什么可失去的。这段时间的花费发展了他的技能,并使他产生了苹果的想法。

你不’不必为了迈出第一步就看到整个楼梯。第一步是您相信自己会成功。第一步是使您更加接近真实的幸福和生活。第一步是您走出自己的保护框,阻止成功进入您的生活。

距离您的正常生活只需要一点时间。您愿意为最终的幸福付出时间吗?

3)   But 我不’没有金钱和资源…

当您迈出第一步时,您将意识到自己实际上并没有’不需要这些资源。
当人们跌入谷底时,人们就已经成功了…当他们无家可归或迷路时。您认为他们如何获得金钱和资源?
他们唯一的秘密是他们的第一步,他们努力重拾生活的努力,他们对失败的勇气和对自己的信念。

我开始写博客,这是一个真正的成功,但是当我进入十二年级时,我像我一样借口’没有时间,这分散了我的注意力。所以我没有’将我的博客更新了将近一年半。然后我上了大学,但我总是感到空虚,就像我上大学,学习,结识朋友并回到家一样。这是我每天的例行工作。我没有’不想感觉像一个普通的普通人。我想变得与众不同,将自己摆在那儿。我想要激情。我想帮助别人。最重要的是,我想赋予我生命的意义!但是我意识到我只是在找借口,因为我害怕失败。我担心如果我失败了,人们会怎么说我。我担心如果我失败了,我会感到一文不值。

抛开所有恐惧。有时候人不是 ’他们害怕失败,害怕害怕成功并达到更高的境界。他们担心这些高度过高,以至于跌落会伤害更大。因此,他们保持生命安全。
它将确保您的安全,但您不会体验到真正的幸福。当您感到幸福会消耗掉您并且永远不会感到恐惧时,请相信我。

您将永远不必带任何人’允许您放假一天。

想像那些日子,当你不’t have to 逃逸 from any 强调ful work because every day of your life will be vacation. 您 won’不必在星期一把自己拖出来。
当您做自己喜欢的事情时,它不会’感觉不像工作。艰苦的工作没有’感觉像努力和压力。实际上,它将使您开心!

您要选择哪个旅程…
 
这是我最喜欢的鼓舞人心的视频之一,它鼓励我“挣扎”。

 
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照顾自己。

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冥想的美容益处:逆转衰老,减肥,极速体育在线直播观看透明& More…


我经常听到名人和模特谈论冥想,他们会定期练习,例如 休·杰克曼,米兰达·可儿,珍妮弗·安妮斯顿 等等...当你问他们为什么…他们最常见的答案是“保持年轻” 要么 “为健康的发光极速体育在线直播观看” 要么 “healthy body” etc…

在这篇文章中,我将告诉您冥想对我们的外表有什么作用,以及它是如何做到的。
阅读更多内容以解开生活中的奥秘…(有时候我会很戏剧化!!)

极速体育在线直播观看冥想& 您th:

我们的极速体育在线直播观看是最明显的美丽表达之一。它是人体最大的器官,需要首先从内部进行营养。今天’的非处方护肤产品仅提供以下临时解决方案:“fix”我们的极速体育在线直播观看从外面。
如果我们从内部开始工作并滋养极速体育在线直播观看的每个细胞,它将从内部散发出来。它’就像点燃内部蜡烛。

极速体育在线直播观看老化,粉刺,激素过度反应的主要原因之一是 强调!!现在你可能正在告诉自己…但我从不担心任何事情…好好想一想!早上您的第一个想法是“ugh 我不’不想起床”还是您整天都在挣扎而只想克服?你只等周末享受吗… well guess what… 您 do take 强调.

冥想教会您活在当下。它对齐您的 能量脉轮 使您的身体平静下来并平衡恼人的,引起痤疮的,反应过度的激素。基本上,它使我们的身体平静,这将使极速体育在线直播观看焕发青春。

“作为冥想老师和营养师,这些年来我’我们已经看到无数女性通过使用一些精挑细选的天然护肤产品,几乎在一夜之间改善了肤色,而每天开始的冥想时间只有几分钟。如果您了解了适当冥想的秘诀,那么您也可以很快地将自己的容貌减掉数年,与其他美容技术相比,我的意思是很快。” 〜威廉·博德里

关于冥想的最神奇的事情是 自由!我的意思是,拜托,我们在护肤产品上花费了数百美元…我确定我们可以解决这个问题,对吗?
冥想触发愈合过程变得更快。打坐的次数越多,治愈的速度就越快。就这么简单!

正如我所说,冥想可以治愈几乎所有疾病,因此,如果您正在寻找一种清除极速体育在线直播观看并摆脱粉刺的方法,那么这是您最好的选择。我研究了许多痤疮患者,他们从一开始就开始冥想,所以它完全像POOF一样消失了! 特蕾西·拉夫特(Tracy Raftl)又名The Love 维塔min 分享她美丽,容光焕发的肌肤之旅!她是如此务实而美丽。一定要阅读她的博客,我保证它将激励您获得清晰的极速体育在线直播观看。

减肥冥想:

“……但是我遇到的几乎每个人都没有意识到他们的思想有多强大。持续减肥并非要欺骗或强迫您的身体变瘦。这是关于从内到外改变您的身体,以便您的身体真正想要瘦弱。
可视化和冥想是帮助您入门的最有效工具。” 〜 乔恩·加布里埃尔 他们在冥想的帮助下仅21天就减轻了体重。

减肥最近最流行的话题是关于“饮食正念.”基本上是当我们全神贯注于所吃的东西时。品尝每一口,欣赏食物,享受各种风味。它’就像您在同时进食和冥想。现在,这就是我所说的史诗般的好处,因为我喜欢吃东西。虽然我不是想减肥,但可以想象吃各种食物而不是增加体重。我的意思是… that’s a 奇迹 所有女性一生中至少希望拥有一百次。女士们,这是大奖!!!

饮食不当会导致激素皮质醇减少。这种激素真的毁了人们’导致肥胖和糖尿病前期的生活。它使我们渴望所有我们可以塞满的垃圾食品’达不到,但最终还是要吃。
注意饮食会使我们缓慢进食,从而使食物有时间充分而轻松地消化。这导致人们购买新牛仔裤,因为他们目前的牛仔裤太大。和减肥当然..哈哈

瑜伽士已经宣称禅修具有所有这些益处,数千年来,它在东方仍然非常流行。但是,西方人并不熟悉它。所以让’s看到科学对冥想的好处怎么说。

冥想背后的科学:

来自加利福尼亚大学的科学家, 伊丽莎白·布莱克本,说冥想只是“永生酶.”她说,每天冥想12分钟,持续8周,会使端粒酶活性提高43%,从而逆转衰老过程。

哈佛大学的科学家最近发现,冥想具有改变DNA水平细胞的能力。所以下次你说“oh you’擅长因为你’ve got the genes”再三考虑,因为我们也可以拥有相同的基因!



端粒位于我们DNA的末端。端粒越长,我们的DNA受到的保护就越好,我们的细胞将活得越长。因此,他们将15位经验丰富的禅修者的端粒长度与22位非禅修者进行了比较,发现禅修者的端粒更长。 DNA保护的增加+细胞的寿命=充满青春的美丽生命。

有成千上万的科学报告试图证明冥想及其益处,但我不会提供太多细节和大字眼,因为这是无礼的,没人能理解!我只能告诉您的是更多信息,请访问Google dot com-

But I do hope I have give you a little insight of meditation. 你不’t have to be a pro on the 第一 day. 您 can work your way up by doing at least 15 mins every day.
我已经做瑜伽两年了,但是现在我只冥想一个星期。我当然会继续,因为每天练习之后我已经感觉非常好。

如果您想学习打坐方法,我建议您读一本很棒的书 Doriel Hall的冥想疗愈。这是一本简短而直接的书,对像我这样的初学者特别有用。您当然可以使用Internet进行学习,但是这本书很好地解释了A-Z的所有内容。

让我知道您是否有冥想经验。我很想听听你对此的感觉 微笑

照顾自己。

张贴签名
参考文献:
http://www.meditationexpert.com/BeautifulSkin.htm#
http://www.huffingtonpost.com/aditi-nerurkar-md-mph/meditation-genes_b_3276602.html
http://www.mindbodygreen.com/0-9861/to-lose-weight-meditate.html

DIY:痤疮/黑头/白头粉刺的天然油脂清洁方法(OCM)

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我最近在许多美容博客和YouTube-rs中发现了这种大肆宣传的清洁程序。我了解到许多女性患有严重的痤疮,在使用这种常规程序后,她们的极速体育在线直播观看变得完全透明。

我首先想到的是,如果它对每个人都有效…它一定是某种神奇的,妙不可言的joo-joo药水,因为我从未听说过对所有人有用的东西。 

因此,我当然必须首先尝试一下并对其进行评论。在这篇文章中,我将告诉您一切,从内容到个人经历。

唐’不必担心您是否油性极速体育在线直播观看,因为此方法适用于所有类型的极速体育在线直播观看。我读过有关极速体育在线直播观看干燥,混合和油性极速体育在线直播观看的人的信息,它适用于所有人。
唯一没有做的人’通过这种方法无法获得积极结果的人’一开始不知道他们的极速体育在线直播观看类型’不能正确使用该方法。

继续阅读以找出对我的极速体育在线直播观看和其他极速体育在线直播观看产生巨大影响的常规方法’s…

什么是OCM,什么是’s The Hype About?
它基本上是使用所有天然植物油的清洁方法。化学上的一个已知事实是“like 溶解s like.” So if we want to “dissolve”我们极速体育在线直播观看上所有引起痤疮的皮脂和多余油脂都必须用其他天然油脂来对抗。

人们还问“它会阻塞我的毛孔吗?”
好吧,答案是肯定的否,因为大多数油都是非粉刺的。它们的分子以不’堵塞我们的毛孔。当然,并非所有的油都是非粉刺油,但大多数是油,我们将在OCM中使用这些油。
这里是 油清单那 are clogging 和 non-clogging for our skin.

我需要什么?

您至少需要2种植物油。
此油融合中必须包含的主要油是 蓖麻油.
另一个叫做 载油。您可以使用杏仁油,鳄梨油,橄榄油,向日葵油,榛子油或葡萄籽油。这些是常见的。我将在帖子的后面列出更多。

有时我还会混合几滴薰衣草精油,因为它超级舒缓,镇定并且闻起来很香。

无论您选择哪种油,请确保它们都是 100%天然或有机 他们应该是 冷压 因为这些标签可确保油中仍然富含营养。如果不对油进行冷榨,则意味着它们在从植物中提取过程中损失了许多营养。这只会对您的极速体育在线直播观看产生较差的效果。因此,请确保您已阅读每个产品上的所有标签。

我用:
普卡蓖麻油  &  大西洋芳香族鳄梨油

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我该如何为我工作?

首先也是最重要的是,您需要知道您的确切极速体育在线直播观看类型。
我要做的是找出自己的极速体育在线直播观看类型,首先我要用洗面奶和温水洗脸。然后,我等待了15分钟左右,却完全没有涂任何东西。现在15分钟后,问自己以下问题…除非你想表现出克雷-克雷的作用,否则不要大声说话-

您的极速体育在线直播观看感觉如何?
是紧的还是丰满的?
感觉像吗’脱水还是正常?
几个小时后,您的脸上还是整个区域都变得油腻?
你在哪里感觉干燥,在哪里感觉’s oily?

询问了所有这些问题之后,您应该能够弄清楚自己的极速体育在线直播观看类型。
现在进入下一步,根据您的极速体育在线直播观看类型选择载体油。以下是您可以选择的载油列表。如果您有油性和痤疮极速体育在线直播观看类型或类似类型,则可以选择2种载体油。

敏感:
米糠,葡萄籽,杏仁,荷荷巴油,红花,向日葵,甜杏仁,金盏花,沙棘,e油,矿物油(最优质),山茶油。
干燥:
特级初榨橄榄油,夏威夷果,玉米,鳄梨,芝麻,向日葵,小麦胚芽,乳木果油,甜杏仁,e油,山茶油。
油性:
葡萄籽,荷荷巴油,榛子,红花,桃仁,米糠。

粉刺:
印em,荷荷巴油,葡萄籽,米糠,杏籽,榛子,桃仁,甜杏仁,向日葵,红花,核桃,玫瑰果。

正常:
向日葵,低芥酸菜子,甜杏仁,橄榄,红花,鳄梨,特级初榨橄榄油,山茶花油,矿物油(最纯净)。

成熟:
野玫瑰果,琉璃苣,胡萝卜,甜杏仁,橄榄,鳄梨,特级初榨橄榄油,e油,红树莓,山茶油。


您可以添加1滴薰衣草或茶树精油。

现在,让我们进入有趣的部分,它融合了我们的秘密配方-

油性极速体育在线直播观看:30%蓖麻油至70%载体油。
正常/混合性极速体育在线直播观看:20%蓖麻油至80%载体油。
极速体育在线直播观看干燥:10%蓖麻油至90%载体油。
  1. 在您的手掌中混合了独特的配方后,将其揉在一起加热即可。
  2. 在您的极速体育在线直播观看上按摩3-5分钟。如果你化妆了,不要’不必担心油会掉妆,即使它是防水的。因此,它可以同时充当清洁剂和卸妆液。
  3. 当您进行按摩时,请吸入香精油的甜味,然后闭上眼睛,让您的思想逐渐消失。对我而言,这会浪费时间,并使例行程序值得。我喜欢闭上眼睛,想象自己醒来时拥有完美无瑕的肌肤,并为自己一生所拥有的一切而感恩。查看 可视化如何帮助体现您想要的一切 有关更多信息。如果那样的话,让您的思想飘散在童话和独角兽的土地上’s your thing.
  4. 按摩后,洗一条毛巾,在热水下冲洗。拧干并放在脸上覆盖所有区域。我们将用它来蒸脸。至少执行3次。此步骤从堵塞在我们极速体育在线直播观看中的毛孔中清除所有污垢和油脂。如果密切注意,您实际上会感到毛孔被堵塞。
  5. 用面巾轻轻擦去脸上多余的油脂。不要用水或肥皂洗脸。只要用毛巾擦拭就可以了’不必担心是否仍有残留的油。无论如何应该是这样。
  6. 如果您的极速体育在线直播观看干燥,感到极速体育在线直播观看紧绷,请使用少许油混和物,将其拍在潮湿的极速体育在线直播观看上。

如果您的极速体育在线直播观看干燥或混合,则应每周两次重复OCM。但是,如果您的极速体育在线直播观看油腻或正常,则应每隔一天重复一次。在其他日子,您可以使用我以前的一篇文章中提到的清洁剂: DIY:100%天然抗菌清洁剂&易长粉刺和疤痕的爽肤水

Who Inspired 您 to 使用 The OCM?

The 您Tube-rs I learnt OCM from is 维塔 她的频道被称为 维塔Lives免费。只需在她的搜索栏中输入OCM,所有视频都会显示出来,以帮助您进一步了解它。
我爱她,尤其是因为她使用所有天然和有机产品制造极速体育在线直播观看,头发和身体等…因此,一定要查看她的频道,因为我已经使用了她的许多技巧和窍门,我可以保证这些技巧和窍门可以成就奇迹。

我也喜欢看 多云的苹果 因为她是一位了不起的美容大师,她在天然身体护理,健康护理,极速体育在线直播观看护理和头发护理方面提供了非常出色的提示。这是她的OCM视频: 清洁黑头粉刺和粉刺.
在听到许多其他YouTube人士对OCM的热爱之后,我对此进行了很多研究,以为您提供一些提示和技巧-

您对OCM的个人经历如何?


我犯了一些错误,导致结果延迟到我的极速体育在线直播观看上。
第一个错误是我认为我的极速体育在线直播观看很油腻,因为我的极速体育在线直播观看过去会产生大量的油脂。但这仅仅是因为我的极速体育在线直播观看实际上是干燥的,并且要化妆,所以我的极速体育在线直播观看会产生大量的油脂。我想出了当一天出乎意料的时候…我开始认为,每次洗脸时,我的极速体育在线直播观看都会感觉非常紧绷,这显然意味着我的极速体育在线直播观看干燥,而我的脸变得发亮的唯一原因是因为我需要适当地保湿。
因此,在发现那一刻之后(我觉得为什么没有’我早先想到了这一点)我将油混合物用于干性极速体育在线直播观看。

And then I started noticing results. My acne was gone but I wanted to improve the texture of my skin. Now I can confidently say that my skin is super smooth, hydrated, plump-y 和 radiant. 我不’犹豫不化妆就出去… like EVER!!!
因为我的极速体育在线直播观看现在很正常,所以隔两天使用这种方法,我的极速体育在线直播观看会越来越好-

最好的事物来自大自然和您对自己的看法-
希望我能帮助您找到通往完美无瑕,容光焕发的极速体育在线直播观看的方法 doesn’t just exist in photoshoped images.

 
照顾自己。

可视化如何帮助体现您想要的一切


据说我们的潜意识无法区分真实和虚构。因此,如果您现在正在可视化某物,那么我们的潜意识就会发出警报,提醒意识意识的人们通过采取相关行动将其变为现实。
我们的潜意识知道 很多 比我们意识到的还要多。有时我们认为我们忘记了这一点,但实际上,每一个信息都存储在我们的潜意识中。我们只是不’不知道如何在那儿敲击… 然而!

您是否听说过我们仅使用 10% 我们的大脑?好…其余的90%是我们的潜意识。我们大脑的这一部分使我们人类可以做的事和获取的东西超出了您的想象…
在进一步阅读本文之前,您可能需要阅读以下内容(以获取背景信息): 在没有预算的情况下,如何无需外科手术,不用针头或化妆就可以改变外观!

可视化背后的科学:

您一定听说过,在学习时,图片或图像比单词更能帮助我们记忆。
好吧,对我们的头脑来说同样有效。无论图像大小如何,它都能使我们的大脑比单词更好地表现出来。

那么心身联系是什么? 我们头脑的精神形态是 感情。情绪产生 情怀 和感觉产生 physical sensations (例如,观看恐怖电影,受到惊吓,起鸡皮))。因此,可视化有助于我们的大脑产生这些情绪和身体感觉,将它们体现为现实。

使用可视化获得成功的名人:

金凯瑞:在恶劣的条件下长大,但总是习惯于将自己形象化为演员。他’d想象有导演来找他,请他担任演员。

瑞安·雷诺兹(Ryan Reynolds):为准备在《剑圣三位一体》中的角色,他以肌肉发达的身体和腹肌形象化自己。他的健身教练教给他可视化技术。“他向我展示了可视化过程的重要性。我认为可视化我必须进行的转换是实现它的关键。有了这些信息,我开始进行训练,就像在为奥运会做准备一样。 ”

老虎伍兹:由他的父亲伯爵(Earl)教过这项技术。他想像出自己想让高尔夫球停在哪里,今天他已成为世界上最成功的高尔夫球手。

阿诺德·施瓦辛格:可视化获得冠军头衔的感觉 宇宙先生 他的举止好像已经赢了。几年后,他实际上赢得了冠军。

如何可视化:

现在我已经证明了’不仅仅是一些重要的事情’我们考虑如何自己使用它…
  1. 找到 安静的地方。像冥想一样,您需要专注于要可视化的内容。分心只会使您的图像模糊不清。
  2. 想象成一个 现在时的第一人称。例如: 你想买一辆好车。想象一下自己坐在这辆车里 感觉 在那里的情绪,感觉到您手中的方向盘,只看到汽车。想像你自己 IN 达不到目标的目标。
  3. 用你的 感官 品尝,闻到,在您的体内感觉到,听到声音,看到图像。可视化时尽可能多地使用感官。这将使您的大脑更真实地体现出来。
  4. 创建一个 视觉板 或您的图片拼贴 您一整天都能看到的计算机。无论我的目标是什么,我总是在Google上查找相关图片并将其设置为我的桌面背景。如果您是艺术人物,则可以绘画。您可以制作照片日记,并随身携带。只是 创意!
  5. 使用 道具!例如,如果您想要钱,给自己写一张支票,然后想象老板给您这张支票作为晋升之类的东西。 金凯瑞 给自己写了一张支票 一千万美元。 他提前几年约会,并写道“用于提供代理服务。”几个月后,他从电影导演那里得到了1000万美元的支票“Dumb 和 Dumber.”
  6. 坚持不懈! Visualize several times a day. 唐’t make it 只是一次过的事情。这个赢了’帮助您的潜意识实现它。我特别在睡觉前想像一下,因为在睡觉之前,我们的大脑会收集很多“messages” to work on.    
  7. 感觉 可视化时尽可能多的情感。 强化 每一种感觉。这将产生那种身体上的感觉。
  8. 仅可视化成就 目标。唐’不必想像您将如何实现目标的整个过程,因为这将限制您实现不同方法的可能性。大脑将吸收很多东西!
  9. 感觉知道 和 相信 它将起作用!没有这三个词,您可以可视化任意多,但’t gettin’ anything.

个人经验:

我想象自己在高中的最后一年会取得惊人的成绩。我曾经以为自己打开了这封信,并对自己的成绩感到非常高兴。如果我达到高于80%的平均水平,我会感受到所有的情感。我创建了一个文档,记录了我的最后一年的成绩并将其设置为我的桌面背景。   
最终,我没有’t get 80% ……………..我有83%!!!是的’我有多怪胎哈哈。
记住,当你还是个孩子的时候,你曾经有过虚构的朋友并且扮演过…现在是那个孩子。谁说你必须长大-

“想象力就是一切。这是生活的预览’即将到来的景点。” ~ Einstein 

照顾自己。

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参考文献:

如何使用情绪自由技术(EFT)来治疗痤疮的情绪痛


这篇文章确实为我打开了一个全新的世界。直到现在我还不知道这样的事情。 
我今天才发现它,对此我感到非常兴奋,以至于我第二秒钟就与大家分享了它。 

压力是其中之一 重大的 痤疮的原因。如果有痤疮,但仍在想,我没有压力…机会是你 最有可能的 在压力下。尝试这项技术,然后自己找出来。反正你没什么可失去的…因为它完全 自由 🙂 
即使您已经赢得了对抗粉刺的胜利,但是您仍然缺乏自尊心或对自己的信心不足,请尝试一下。

当我尝试过一次 巨大 情绪上的重量使我脱颖而出。它确实让人感到难以置信,如果压力消除了,您的粉刺也会消失。 

这里是 来源文章 关于电子转帐。如果您想做更多研究,请尝试一下。我很想尝试一下。
让我知道如何为您服务!

“如果问题得以解决,为什么要担心?如果无法解决问题,担心会不会对您有好处”〜Santideva

照顾自己。

爱克里希纳 

在没有预算的情况下,如何无需外科手术,不用针头或化妆就可以改变外观!

 

到发布结束时,这听起来可能有些奇怪,但是现在已经科学证明了这是可能的。

你想改变鼻子的形状吗…你想改变你的体形吗…您是否有令人毛骨悚然的手或想要改变但没有的任何东西’不想花几千美元或去买刀子。

好吧,您将要花很多时间,因此请先学习…

人类一直想实现自己想要的东西,但是没有’不知道从哪里开始,或者以为这是太多的努力或金钱。

我们的大脑已经发展了数百万年,如今,我们可以 实现我们想要的任何东西。所以让’s说您想要清晰,美丽的极速体育在线直播观看(毕竟这是一个美容博客)。您可以用自己的唯一方法实现这一目标 心神 即您的想法。这不是什么大事,因为那样的话我就永远不会做过,因为人们会’相信并说出来’废话!事实证明 量子物理学!

世界上最伟大的人已经使用这种方法来实现他们想要的东西,包括 爱因斯坦,亚里斯多德,威尔·史密斯,奥普拉·温弗瑞,希特勒 还有很多…

背后的科学:

有人称它为 吸引力法则 要么 思想的力量 要么 灵性 科学将其称为量子物理学。我会尽力使你理解(祝我好运)。

量子物理学说,就其本质而言,没有任何事物(无论如何)是真实的“solidity”和永久。一切都在不断变化。在这个物理世界中,无论我们看到什么,都只是波浪形式的能量模式。当有意识的能量(即一个人)观察到这种能量时,它就会改变。我们的意识影响着物质世界 我们的思想影响事情.
所以发生的是,当我们有一个想法,我们正在发送 频率 到我们称之为的外部世界 宇宙。这些频率出去并得到“attracted”达到相似的频率,从而将其变为现实。

根据泰勒博士(《吸引法则》的解码作者)的观点,要将思想付诸实践以使其变为现实,您必须 形象化 或设想您想要什么。这些愿景设定了获得宇宙回应的频率,以创造现实。当我们进行可视化时,我们必须 感觉 如果我们拥有想要的东西,我们将会拥有幸福,激动等情感。这些感觉触发频率。

这就是为什么我们应该监督自己的思想并保持我们喜欢的思想。这些思想与图像和感觉结合在一起并专注于触发会吸引类似宇宙频率并创造现实的频率。
为了真正理解其背后的科学知识,我花了很多时间进行研究,梳理和阅读。但这对我来说现在很有意义。

我曾经尝试过并且成功了吗?
是的,实际上我已经尝试了很多次,并且在大多数情况下都有效。

我为司机试过了’执照,我12年级的期末考试以及需要钱的时候(现在也尝试一些事情)
在我12年级的考试中,我的平均分数为83%,这让我感到震惊,因为我 决不 分数超过75%。因此,我对此深表感谢。

个人故事:
年轻的时候,我一直希望自己的身体和个性更具吸引力 明智的。但是我充满了不安全感,高中最初的几年’典型的娱乐活动有些人让我感到非常难过,所以我长大后想改变自己对自己的感觉。我想让自己更坚强,这样我就可以与这些人打交道,并且我想让自己内在外都很美丽。 

当我发现创造自己的现实的整个世界时,我首先哭了…从字面上看,是因为我意识到我有希望,我可以永远改变自己的生活,而这将掌握在我手中。因此,我遵循了这些步骤,这是一个非常启发性的旅程。一路上我学到了很多东西。 

老实说,我与一年前相比现在已经是一个非常不同的人。当我照镜子时,我确实觉得自己很美丽,因为我 决不 指出我的缺点并感到没有安全感。并没有白费,但甚至我的一些朋友也注意到我身上有些变化,他们总是告诉我我看起来很漂亮。许多人向我提出了我的建议,即使在我上高中的头几年,他们也无法想到。当我改变了对自己的看法 积极地,我注意到了很多不同之处,例如:我的极速体育在线直播观看已经完全清除,我的眼睛更加明亮健康。… 我不’甚至不需要定型我的头发,而我的自然头发得到更多的赞美…即使我吃了垃圾食品,我的身体也感觉精力充沛,并且新陈代谢异常惊人(仅有时)’t gain any weight. 

我读了很多有关此事的人的故事“law of attraction”改变了他们的生活
有些人:

  • 治愈肥胖和癌症 
  • 成为模特/名人
  • 变得富有和富裕
  • 实现了他们的梦想 
  • 找到他们的生活伴侣
  • 改变了眼睛的颜色或鼻子的形状或身体的形状
  • 环游世界
  • 中奖彩票等…

这是一个链接,您可以在其中阅读世界各地成千上万的故事: http://thesecret.tv/stories/

该法律的工作原理:
我建议您阅读书籍或观看电影以更详细地学习它,但在这里我将告诉您一些对我有用的基本知识。假设您想要清晰,美丽的极速体育在线直播观看…

1) 积极的想法/肯定:即使您的极速体育在线直播观看充满粉刺,也要找点东西… anything… that’s positive like: 我正在治愈我的极速体育在线直播观看,而且很健康。大声地对自己说(当周围没有人的时候,否则您会显得cray-cray),或者在镜子里看着自己时说出来。唐’只是说一次然后回到负面…尽量多说一次或至少考虑一下。这将有助于建立积极的频率。

2) 可视化和感觉:对此很有创意。小时候我们曾经有过疯狂的想像力,但是随着我们长大,我们认为那是幼稚而愚蠢的。但是地球上最伟大的人之一总是说“逻辑会使您从A转到Z;想象力将带您到​​任何地方” ~ Einstein。因此,想象一下您想要什么。在这种情况下,想象您与朋友在一起或在户外,对自己的极速体育在线直播观看充满信心,以至于人们欢迎您并给予称赞。您可以画或画任何您想要的东西。您可以做任何事情来增加想像力。当您进行可视化处理时,您必须感觉到拥有那美丽清澈的极速体育在线直播观看会是什么样子。问自己,如果我有这个或那个,我会有什么感觉 增高 这些感觉。这将触发您在第一步中产生的频率,进入宇宙并吸引相似的频率。


3) 给予: 永远拥有每个人都拥有的奉献本性。如果您想要更多的钱,那么您必须先给钱。捐给慈善机构或其他东西。你有没有听过“你所种的就是你所收获的” 要么 the word karma…?好了,这就是重点。你需要给点东西 第一 能够接收。您可以’t be like…哦,我会在第一时间就给,因为’失败的地方。您必须证明自己是值得的。因此,如果您想要清除极速体育在线直播观看,那么可以称赞某人。它没有’不必是身体上的付出。可能是祈祷,礼物,赞美…掌控一切。 

4)相信: 您需要摆脱诸如以下的疑问:但是,这如何工作… 要么 it’不可能得到这个/那个。只需相信它会以任何方式工作。听起来很俗气,但 不要’t 想怎么’s 和 when’之所以如此,是因为它们将成为垫脚石,并会产生疑问。每当您有疑问时,请停止自己,然后思考那些积极的想法,并告诉自己顺其自然。

吸引力法史:

实际上,这种知识在远古时代就存在过。我们之所以知道这一点,是因为它已经在《吉塔语》,《古兰经》,《圣经》,《犹太教》和许多其他宗教书籍中得到提及。但是,当战争来临时,人们开始要求土地驱逐土著宗教时,它就消失了。此后很长一段时间,这种知识又被发现了,但是人们没有’不要相信它。他们认为这只是一些废话’在现实世界中工作。

然后,当科学证明了这一点后,人们便开始认真对待它,而现在我们就到了。
现在我开始认为我相信宗教性的法律远胜于科学。那使我成为唯一的疯子吗?我希望不是…

有关吸引力法则的书籍和电影:

我最喜欢的一个是 动力英雄。它们是Rhonda Byrne的书籍(后来被制成电影)。她在这里更详细地讨论该法律,我建议 大家 阅读它,因为这将改变您的生活。不,我不是在宣传她的书。她还出版了许多关于同一主题的其他书籍。

整部电影都是由同一位作者根据吸引力法则制作的,名为“秘密”。您可以在YouTube上观看。 这里 是电影的链接。这部电影与《权力》一书相同,但有时观看起来更有趣。虽然这本书更详细。

我也特别喜欢Louisse L. Hay的所有著作 Power is Within 您。路易丝被诊断出患有癌症,过去的日子非常艰难。她利用这些知识来治愈自己并使自己摆脱过去。她的故事确实很鼓舞人心,也帮助我度过了艰难的时刻。

如果您想了解更多详细信息,请访问Google和YouTube。信息和文章的数量是无限的,人们可以分享他们的经验。矿山只是众多矿山之一。还有更多……

“Take the 第一 step in faith. 你不’t have to see the whole staircase. Just take the step” ~ Dr Martin Luther King Jr

照顾自己。