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5次饮料被证明是燃烧脂肪和收缩的肚子

5次饮料被证明是燃烧脂肪和收缩的肚子

如果我以前所知的那种饮料..我会喝掉减肥的路。我最近才意识到 重大 戒毒饮料和茶叶在减肥时的角色。这些是来自的秘密 模型s and celebrities 谁用这样的饮料保持健康。我亲自测试了这些饮料中的两个,我强烈推荐他们。

他们不仅可以帮助你减肥,还加快了 代谢。所以让我们看看他们......

有趣的事实:研究表明,长时间的坐姿可以防止脂肪和糖来代谢,这可能导致心血管疾病。 (更多的…)

前12名燃烧脂肪和增加新陈代谢的食物

前12名燃烧脂肪和增加新陈代谢的食物

你可以通过这些食物减肥来吃掉你的方式。如果您替代您的常规饮食中的2-3种食物。它会产生巨大的体重差异。

减肥总是首先在厨房里开始。然后是一点点运动。这包括您的日常饮食习惯和 你是如何吃的 as well.

有趣的事实: 典型的美国饮食超过了四类推荐的进气水平或限制:来自固体脂肪和添加糖的卡路里;精制谷物;钠;和饱和的脂肪。

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当你每天喝绿茶一年时会发生什么?

当你每天喝绿茶一年时会发生什么?

当我实际开始喝绿茶时,我是13岁。我有各种各样的问题 痤疮,超过重量,'怀孕的肚子.. 你命名它,我可能有它!现在我21岁,所以我一直在喝绿茶 始终如一的8年 我会告诉你所有的 神奇 绿茶为我做的事情。

有趣的事实: 绿茶含有一个叫做'的活性成分儿茶素“这有助于加快身体的新陈代谢,从而减肥。

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我如何轻松地保持肚子

如何轻松获得平坦的肚子

当我们想到保持我们的腹部平面......它会自动触发一个想法,我们必须把大量的努力和时间放入其中。但它不是真的,我是这种情况的完美榜样。

我个人不喜欢把大量的努力和时间放在一段时间里,因为这是我们必须符合和时间+努力+一致性的东西,进入我不热情的东西......很难。所以我发现了一种没有太多努力的平坦腹部的方式 100%有效。 而且我想为什么不分享我的一些 秘密 所以我在我的视频上展开了一个视频 渠道..

我实际上忘了提到一些提示和技巧..所以如果你们想要这个视频的第2部分,请告诉我 -

签出我的博客帖子了解更多细节:
1)模型的秘密:用椰子油缩小腰围 - http://bit.ly/1ML07V4

2)减肥:最重要和最忽视的尖端 - http://bit.ly/1ML07V4

3)DIY:排毒水将腹部缩小10天 - http://bit.ly/1ML07V4

4)您的饮食/减肥计划不如何种原因 http://bit.ly/1ML07V4

5)DIY:最有效的减肥尖端 - http://bit.ly/1QvPYS2

如果您想阅读更多有用的文章..点击我的博客上的权力类别(在右侧)。

当天的报价

小心

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金牛奶:趋势美容饮料(适用于健康的皮肤,头发和指甲..)

金姜黄牛奶

这实际上是一个 阿育吠陀(古代印第安人) 食谱。我的奶奶曾经让我这牛奶让我“公平和美丽的' 就像她总是告诉我^ _ ^主要成分: 姜黄 是个 奇迹香料 (或者如果你试图让孩子喝它哈哈),或童话尘埃。

虽然它真的味道真的是美味的!你觉得自己都是 舒适在一个小屋 在雨天旁边壁炉旁边用一些毯子包裹!现在这就是我在秋季所说的。

金牛奶的好处

姜黄金牛奶

  1. 消除痤疮/湿疹 - 健康,发光和透明的皮肤,因为它具有抗菌,防腐和抗炎性质。
  2. 抗衰老效应 - 逆转皱纹和细纹
  3. 烧伤脂肪 加快新陈代谢,改善消化和腹胀(基本上是一个扁平的肚子:D)
  4. 防止将来的体重增加
  5. 促进头发生长和调节头皮
  6. 摆脱头皮屑
  7. 防止脱发并刺激再生
  8. 妨碍癌症和儿童白血病
  9. 减少月经痉挛(Yaaaaaaaaas女士们!)
  10. 通过脱离自由基来促进免疫力
  11. 通过调节胰岛素水平来抗击糖尿病
  12. 通过调节同性恋半胱氨酸水平来控制胆固醇水平。

基本上,这次饮料是我们美容问题的90%的答案,并为未来添加了一些健康益处,如抗衰老,重量预防,胆固醇,糖尿病等......

它也消除了冷,流感和发烧。

所以最后看看下面的视频,了解如何制作这种饮料并确保订阅 幸福的梨 频道..他们是热闹的,他们的食谱会舔你的盘子。享受哈哈频道的狂欢

小心

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参考:

http://www.stylecraze.com/articles/turmeric-history-how-to-use-benefits/2/

无需尝试,我如何减肥!

我如何在不尝试的情况下减肥

从那时起,我实际上受到启发到职位!但这个真的困扰着我,所以我真的想与我的美丽订户分享,因为我的减肥系列帖子是最受欢迎的。因此,我带给你另一个.. lo和看哪!

观看下面的视频,让我知道你的想法 -

我也想谢谢 艾南 谁发布了这段视频以分享您的体验,我真的尊重您的减肥之旅 - 你是一个灵感<3

 

 

引用

小心

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模型’秘诀:用椰子油缩小腰围

模型'秘密用椰子油缩小腰围

有趣的事实: 在涉及肥胖男性的研究实验中,摄入30克(2 TBSP)的椰子油4周 减少腰围 2.86厘米,或1.1英寸。

它像椰子油就像这些日子的解决方案。它到处都是!对于头发,皮肤或身体..椰子油将照顾任何东西。我想到这一点每个家庭都应该保留一个罐子......现在我听起来像赞助广告的女士秀..买一个并得到一个绝对免费的哈哈,我只是在开玩笑!

所以最近我读了一篇关于女人在咖啡中添加一些椰子油如何减肥的文章。我将把帖子链接到最后,所以不要忘记检查一下。这篇文章激发了我做一些研究,并与你们一起传播好消息。

我还听到了着名的维多利亚秘密模型,米兰达克尔被椰子油发誓及其腰围苗条的好处。所以阅读更多以了解如何在日常饮食中添加它...... (更多的…)

减肥:最重要和最忽视的提示

重要而忽视的减肥技巧

你好我的天使!我想把整个帖子献给这一点,这是一个如此 重要的 如果你正在减肥之旅,但它也是最多的 未知忽视了 小费。不是很多人都知道它,因为这是一件很小的事情,但它有很大的不同。我在我以前的一个帖子中谈过它,但我并不重视它有多重要。这是一个尖端之一 卫生专家 通过所以阅读更多来检查它..

以前的帖子饮食错误:你没有减肥的7个理由 (更多的…)

DIY:排毒水在10天内将腹部缩小

DIY:排毒水在10天内将腹部缩小

我现在一直在尝试这个排毒水几个星期,让我告诉你它是多么惊人!
这是 简单的 制作,你不需要任何奇怪的成分。

排毒水有助于摆脱 毒素 从你的肝脏和融化所有的脂肪。
这听起来不可爱......
所以,如果你的下腹部或在我的案子里有那个小傻瓜...怀孕的肚子(对不起TMI),这是完美的踢 - 开始你的 代谢,提高能量和 刷新 你的 morning.

我开始注意到结果 只要 10天.
现在那是一个 酏剂 对我来说,因为我一直在寻找苗条地区的东西,而且没有什么比到目前为止的工作。

阅读更多以获得 你的 肚皮纤细和健康......

一切你需要的:
3片黄瓜
半柠檬或石灰
1/2 TBSP磨碎的姜
3-4薄荷叶
1/2 TBSP蜂蜜

用黄瓜酸橙姜薄荷和蜂蜜排毒水

  • 黄瓜切片应该是 尽可能让它增加水的味道更多。
  • 挤压杯子里的柠檬汁。我也加一点是一片柠檬,因为它看起来很好,在我的杯子里,添加着颜色......我知道这没关系,但嘿..它让饮料看起来更清爽,夏天y。
  • 姜是 主要成分 在这里,因为它真的提高了当天的新陈代谢。凝身姜并在你的杯子里加入它。
  • 薄荷叶为饮料添加最清爽的味道,因此只需在杯子里加入叶子。如果它们被冻结或新鲜,这并不重要。
  • 现在加水来填满你的杯子。水应约为200-300毫升。
  • 加入水后加入蜂蜜并全部搅拌。

在我睡觉之前,我准备好这种排毒饮料,过夜把它放在冰箱里。然后我只是在早上喝酒。你也可以在早上做到这一点,并加入一些冰块,但早上有时间。
我早上第一件事喝了这一件事,我保留了一个 15-20分钟差距 在吃早餐之前。在那些15-20分钟的时间里,我完成了当天的化妆或头发。

用蜂蜜石灰姜黄瓜和薄荷排毒

您还可以将此水填充在瓶子里并将其带到您的工作场所,或者如果您不断旅行。我很乐意在炎热的夏日拔出这个瓶子。

在阿育吠陀中,姜叫 点燃 火(当然不是字面上),以便更好地消化和健康的肠道。它增加了消化果汁并改善了 吸收 身体中的营养素。

蜂蜜 清洁 肠道并增加甜味来隐瞒姜的味道。

薄荷含有大量的维生素,矿物质和抗氧化剂来改善消化力。它也味道良好。

柠檬和黄瓜在整个一整天都能保持你的新陈代谢。

腹部脂肪缩小排毒水
在我有这种排毒饮料的日子里,我觉得我的能量水平要高得多,这是有道理的,因为如果你的新陈代谢高,那么你会感觉更多 精力充沛。由于新陈代谢增加,我也得到更多的胃口,我常常常常感到饥饿。
谁不喜欢吃食物。

查看此帖子以便轻松快速减肥: 减肥:最重要和最忽视的提示

但当然你必须吃健康和干净。您可以在一周内沉迷于垃圾食品,一两天将其保持在最低数量,但如果您每天每天都有奶酪吃玉米片,那么您无法期待有效的结果。

我的肚子现在几乎是平的,这是我在这项排毒的3周。
虽然我没有与它一致,因为一些旅行,但即使我每天都没有留下来,却给了我一个惊人的结果。

现在我的旅行日结束了,所以我一直都是 持续的 最近。
我之前尝试过排毒饮料,但这一个是最有效的结果。

你有一个秘密排毒饮料配方吗?
 
 
小心
 
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您的饮食/减肥计划的6个原因不如......

为什么有些人甚至没有尝试健康,他们完全健康。

如果你是一个想要减肥的人,同时健康和健康,但似乎无法弄清楚为什么没有什么都没有工作,然后立即点击阅读更多......

这篇文章不是以不健康的方式减肥。诚实计数卡路里根本没有帮助。从经验中说话!
 
1)首先 不要称之为饮食。我认为这个词导致很多消极情绪。一旦我们想到饮食话,我们就开始考虑绿色果汁的苦味,吃得不好的食物,但我们仍然假装它和很多自我控制。

节食不是关于扔掉碳水化合物和卡路里。它是关于平衡所有类型的营养素。你仍然可以吃碳水化合物,但适度。不要剥夺自己的某些营养素。相信它,但实际存在健康的脂肪和碳水化合物。

2)如果你要锁定某些食物,你无法达到,所以你没有得到渴望......你的机会你会得到更多的渴望。因为如果你从某些东西剥夺自己,你的身体自然会对它作出反应,你最终会比以前更加吃垃圾食品。

你能做的就是学习购买或烹饪食物 模仿食物 你试图避免。例如,如果你真的喜欢巧克力,请去当地的健康商店,找到有机巧克力。它们中使用的甜味剂是有机的蜂蜜或枫糖浆。并相信我一些与吉百利一样好。
我吃日期来停止糖 - 渴的渴望 - 它们实际上是好的。
所以你所要做的就是找到模仿垃圾食品的味道的健康食品。就那么简单!

3)停止痴迷和强调减肥。特别停止消极的想法。尝试很多但是没有得到结果的人之间的区别,除了健康的人,他们不承担任何压力。

 
如消极的想法,例如将自己与某人(如杂志盖上的那些瘦身模型相比),并每天为不健康而责备自己,不会让你更健康。事实上,你做得更好 没有什么 比这些负面想法。阅读下面的书呆子事实,我会证明它!

书呆子事实:在最近的一本书中我正在阅读,它表示,每当我们有一个思想时,它会引发神经元到神经元的冲动,所以它可以散布。这种“传播”会导致理解和行动的模式。但是,如果我们有消极的想法,一种化学物质 皮质龙 被释放。它阻断了神经元之间的方式,防止脉冲散布。最终导致你感到更悲惨和懒惰,因此不健康。

但如果你有积极的想法,我们的大脑释放了一种称为化学物质 血清仁 这就是我所谓的书呆子激素,因为它让你更聪明,更有创意。这种化学品使脉冲蔓延和扩张。它让你对自己感到更快乐,更活跃,因此导致幸福。
看,科学可以解释,没有我甚至无法发音的大词。

如何使用比较增长而不是感觉劣等.

4)至少不要吃食物 2小时 睡觉之前。实际上它被说明了 Ayurveda. (古代印度医疗系统)你不应该吃掉食物,因为它变暗,因为太阳在消化食物方面是一个重要因素。我不进入这些细节,因为我不希望这篇文章长时间为2页,但你可以谷歌它。
当它变暗时,太阳不正确地消化我们的食物,因此它不能代谢所有的食物。并且没有消化的食物转变为AMA(毒素)。 AMA是许多疾病的原因,让您感到震撼。你什么时候觉得最近?

以前可以随时吃晚餐 7 p.m. 在最新的避免脂肪,甘蔗食品和红肉。这将在睡觉前消化食物,从而提高睡眠质量,使您的身体能够专注于 蜂窝修复和更新 在夜间而不是努力消化食物。我肯定不会告诉你饿死自己。如果你饿了,你可以吃一个小水果或喝一些果汁。

如果您试图减肥并获得更清晰/完美的皮肤,这种饮食模式特别好。如果您有失眠,这也有助于。

5)每餐的大小和您在一天内吃的膳食数量也非常重要。点击 这里 有关更多信息。这东西很重要。

6)    爱惜身子。当我说这个时,人们认为,如果他们开始爱自己的身体,那么这意味着他们只需要对自己的身体类型感到满意,并且他们永远不会改变。
 
这不是真的!爱你的身体是事实上的第一步。如果你认为爱你的身体只会最终被困住,然后你错了。

这就是我的心态是如何,直到我有一些经历并吸取教训。
正如我在我的“上面的书呆子事实”中解释的那样,这将释放阳性导致身体变化发生的情况。它将带来生活中的机会,让你感觉更加活跃。 

当我患有粉刺时,我曾经讨厌我的皮肤并每次在镜子里看着自己诅咒它,导致更多痤疮。但是,我有一天醒来,意识到我不值得所有诅咒,而且我对自己比其他任何人都更加严厉。这就像我欺负自己,并没有意识到它已经变得多么糟糕。所以我醒来,真的开始对我的皮肤说出积极的话语。我甚至没有化妆,考虑到我的事实是一个非常巨大的一步 绝不 过去常常离开房子没有化妆。我开始说 积极肯定和表达感激之情 每一天。我让自己放心,这些痤疮斑不会定义谁以及我是谁。

因此,当我开始爱我的皮肤时,我看到并感受到了改变的时候。这是我生命中的转折点!

如果您想了解更多关于此信息,我真的很建议阅读 Louise Hay的书 治愈你的身体。如果她从癌症中痊愈,你可以从任何东西中治愈自己! 

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你的身体是上帝最伟大的礼物。像你灵魂所在的寺庙一样对待它 微笑
如果您有自己的提示,请告诉我。
小心。

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资源
预订完整的Ayurveda B Anna Selby
书:让它发生在Padraig Lawlor和Philip O'Callaghan